Cviky pro úlevu

Uvolnění bederní páteře

Krátké video, které vám ukáže jednoduché cviky pro uvolnění bederní páteře. Zvládnete je sami doma a mohou Vám okamžitě ulevit od bolesti.

více

Úleva od bolesti SI kloubů

Podívejte se, jak několika jednoduchými pohyby uvolnit SI klouby a zbavit se bolesti nebo zatuhnutí. Cvičení je snadné a vhodné i na doma.

více